fórum.bandingklub.cz

jedůvko jsem ráda, že Tě naše "nakopnutí" postavilo do latě

Renato můžeš sem napsat, jak vypadá Tvůj stravovací a pitný den ?? v kolik vstáváš, snídáš, kolik a kdy piješ, kdy a kolik jíš?

Téma založené v plikaci jsem přesunula do "již neaktuálních" ptž tady se dotaz opakuje a odpovědi tu na něj také jsou....

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

jj verco...ač nejsem masochista, o jednu po čuni si sem tam říct musím, když si ji nedám sama, že?

_________________




Motto: kdo nechce, hledá důvody... kdo chce, hledá způsoby...

termín tubu: 26.1.2012, MUDr. Šimoník-Mostiště při 125,6kg
18.9.2013, abdominoplastika + paže, MUDr. Jelínková-FN Bohunice Brno
4.12.2013, převisy stehen-ex, MUDr. Jelínková-FN Bohunice Brno

Verča

ahoj,no tak dělám servírku,takže vstávám denně kolem 7,30,i když mám volno tak se budím brzo většinou kolem osmé,snídám v práci v 8.hod,třeba rohlík s něčím(sním celý),nebo chleba(1krajíček)buď s pomazánkou,nebo šunka,máslo apod.Pak si dám kafe,(nesco plus jeden cukr)za 3 hodiny tj.v 11.hod si dám buď banán,nebo jogurt,mezi tím když si vzpomenu tak piju,(minerálku si ředím vodou,většinou citronovou ondrášovku)ale nikdy nepiju hned po jídle,ani né před jídlem,většinou tak s odstupem půl hodinky..ale tomu pití moc nedám,jak jsem psala tak 1litr za celý den,někdy 1,5l.Kolem 14 hod si dám oběd,buď polívku(uvařenou,žádné čínské ani nic podobného),nebo normální oběd s přílohou,ale jen do malé misky,to je možná víc jak 10 dkg,řekla bych 15 i 20dkg. pak kolem páte hodiny zase nějaký rohlík nebo chleba s něčím,a večer kolem 20.hod,většinou už nic nebo jen něco malého uždibnu,když chystám příteli večeři.. Když jdeme občas do hospody,dám si bílé víno s vodou do půl litru. Asi bych ale měla začít znova vážit,hlavně ty obídky a dát víc tomu pití... co myslíte? ale je fakt,že jsem včera zapla kalhoty které ještě před měsícem ne,takže je možné že opravdu miznou centimetry,a né kila..díky za rady

_________________
[link=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wmk7wdu/]
[image noborder]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wmk7wdu/weight.png[/image]
[/link]

renatko v podstatě jsi si odpověděla sama - začít vážit oběd, jíš opravdu velkou porci !! a začít více pít !!

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

verča
Jo,už včera jsem zase začla vážit,každé jídlo,tak užaby se to zase rozjelo Díky
a můžu se prosím zeptat,nevíš jak dostanu své fotky na rajče?Vím že to sem nepatří,ale nikdo mi neodpověděl, chtěla jsem tam dát taky foto před a po.. Děkujíí

_________________
[link=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wmk7wdu/]
[image noborder]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wmk7wdu/weight.png[/image]
[/link]

Renato, návod je tady:
viewtopic.php?f=29&t=1012

_________________

oblíbený manžel, 3 potomci
180 cm, max váha 135 kg
11.11.11 - OLGB, MUDr. Čierny, Břeclav, při 112 kg

27.3.2013 reoperace pro přehubnutí při 51 kg

CARPE DIEM!

Scalla...dík moc

_________________
[link=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wmk7wdu/]
[image noborder]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wmk7wdu/weight.png[/image]
[/link]

AHOJ AHOJ.. potřebuju nutně pomoct, podpořit, nebo poradit... Jsem tady uplně nová. Takže se omlouvám, jestli píšu někde, kde bych neměla... 7.září 2012 (před týdnem) jsem byla na tubulizaci. ... Vrátila jsem se domů po pěti dnech. A koukala jsem na váhu, kde jsem měla o sedm kilo méně.. supeeer.. ale. Te´d jsem už čtvrtý den doma.. A váha nic. Půlkila jsem shodila a dneska ráno ho mám zpátky.. Prosíííím.. je to normální? Nebo je něco špatně... díky moc za jakoukoliv odpověď.

Petk2
Vítej mezi námi a blahopřeji ke zvládnuté operaci.
Myslíš si, že jsi za 5 dní zhubla 7 kilo sádla? Je to hlavně voda. Údaj na váze teď bude pár dní stagnovat, jak se budeš zpátky zavodňovat a zároveň začne odcházet sádlo. Hlavně nepanikař a dodržuj vše, jak se má, snaž se pít a buď v klidu. To půjde dolů.

_________________
56 let, plikace 23. 3. 2011 Dr. Čierny
26. 11. 2013 abdominoplastika, prof. Brychta
9. 12. 2014 redukce stehen, prof. Brychta
Každý je svého štěstí strůjcem

díky moc za odpověď.... já tohleto všechno vím, ale stejně jsou to potom nervy .. i když si říkám.. klíííd buď v klidu, to nic není, tak stejně je tam vzadu červík co se bojí, abych to všechno neprodělala zbytečně

Neboj se Petk2, však ono se to teprve rozjede, na to vem jed!

_________________


44 let, 2 děti (24 a 9), skvělý přítel, zrzavý kocour (přítulný)
Opka: 24.4.2012 TUBU, Turnov, MUDr. Hrubý
Nadváhy a zároveň i úbytku 30kg dosaženo 10.10.2012
- 40kg dosaženo 10.4.2013
Motto: "Pod tlakem se z černého uhlí stává diamant" a o tom je život!

Ještě jednou díky .. už se těším na další léto

petk2
jsi na samém začátku hubnutí a zastavení je úplně normální a zastavíme se každá několikrát... nedepkařit, nepropadat panice, zůstat v klidu... za pár dní nám tady budeš psát, jak se váha rozjela a jak se cítíš věř tomu, že zastávky s váhou jsou dočasné a projde jimi úplně každá a každý.... jsou tu i stojící chlapi (občas )

_________________

14/9/10 TUBU Turnov,zlaté ruce MUDr.Hrubého-DOPORUČUJI a ve 33 letech začátek nového, šťastného života
mattoni, 36 let, 2 děti, Vojtíšek a Kubíček

Pokažené radio v břiše.

Teda lidičky já snad ani nemůžu mezi normálni lidi. Z břicha se mne ozývají zvuky jako když ladíte radio a furt to nemůžete naladit. Kručení, žblunkání,přelévaní to jsou zvuky no skoro se za sebe stydim. Sice ubytek váhy po zastaveni se dal do pohybu ale ani to nijak nekontroluju na váze hupsnu na ni tak jednou za týden protože to stejně nijak neovlivním. Tak zdravim všchny hubnoucí a těším se do Brna na setkání ( třeba budu kručet břichem s Vámi společně.

Váš Radoslav

_________________

15.8.2012 Tubu Břeclav, MUDr.Čierny
17 kg je za mnou a zbývá 15 kg

díky vám všem za podporu.. stojím už přez týden, tak doufám že to nebude už dlouho trvat a zae mi to hezky poskočí dolů... přeju všem krásné hubnutí