fórum.bandingklub.cz
http://forum3.bandingklub.cz/

SPINNING - OSTRAVA
http://forum3.bandingklub.cz/viewtopic.php?f=36&t=1434		 Stránka 1 z 3
Autor:  saga123 [ 09 kvě 2012 15:09 ]
Předmět příspěvku:  SPINNING - OSTRAVA
TAK ZNOVU ZAČÍNÁME 11. 9.2012 V 16:45 !!! :-)

Milý spolubojovníci a spolubojovnice,

15.5.2012 společně roztáčíme kola na historicky 1. SPINNINGOVÉ HODINĚ BANDINGLUBU !!! :-)

KDE: SBA SQUASH HAVRÁNEK, OSTRAVA-ZÁBŘEH http://www.sbasquash.cz/spinning.html
KDY: 17:00 (raději o 15 min. dříve)
ZA KOLIK: 60,- Kč

Hlaste se zatím u mě, pak to doladíme

Kdo bude mít zájem se k nám přidat (lekce vede "má maličkost"), bude vítán.
Takže žádné komplexy ze špeků, žádné obavy z toho, že to neujedu, protože na tom budeme všichni stejně.


Děvuchy a synci z Brna maju Nordic Walking, děvuchy a synci z Ostravy budu mit Spinning :-):-)
Autor:  Vladimíra Bárová [ 14 kvě 2012 18:07 ]
Předmět příspěvku:  Re: SPINNING - OSTRAVA
ok, budu na značkách i se svou dcérenkou, sportu ZDAR !
Autor:  účetní Martina [ 14 kvě 2012 18:25 ]
Předmět příspěvku:  Re: SPINNING - OSTRAVA
Taky už mám zabalenou tašku :wink: :wink:
Autor:  saga123 [ 14 kvě 2012 20:31 ]
Předmět příspěvku:  Re: SPINNING - OSTRAVA
jojojo!!!! :lol: :lol: :lol:
už jsem tam byla dneska pozkoušet port a naučit se ovládat music box:-) pan Bajgar (majitel) se na nás těší, je přesvědčený, že se to chytne:-) Jinak to bude Spinning pro starší a pokročilé v retro stylu!!! :lol: :lol:
Autor:  verca [ 15 kvě 2012 08:04 ]
Předmět příspěvku:  Re: SPINNING - OSTRAVA
saga mám dotaz - nechceš si tato témata zakládat ve srazech ?? Vím, že se to týká sportu, ale nebudem si nic nalhávat - více lidí chodí spíše do srazů, než do sportu, tak to zvaž :wink:

Jinak jsem sloučila ty sporty, které jsi sem dala. Nemá smysl, aby tu byl na každý sport extra chlívek, sportů je nesčetně a jsme opět u toho - jak by to tu za chvíli vypadalo, kdyby si každý zakládal na jiný sport nový chlívek....název tématu si můžeš klidně změnit k obrazu svému, to je také na tobě :wink:
Autor:  saga123 [ 15 kvě 2012 08:14 ]
Předmět příspěvku:  Re: SPINNING - OSTRAVA
a jsme zase u toho - zákusky a pečivo a vtipy a pozdravy mohou mít své chlívky, ale ... "jak by to tu za chvíli vypadalo, kdyby si každý zakládal na jiný sport nový chlívek"

no já mám na to jiný názor - myšlenka byla uvádět tam sporty vhodné pro nás - bariatrické pacienty (mimochodem moc jich asi nebude, že?)

Informace by byly ke každému tématu pěkně pohromadě a každý si tam našel, co potřebuje.
Autor:  verca [ 15 kvě 2012 08:18 ]
Předmět příspěvku:  Re: SPINNING - OSTRAVA
souhlasím s tím, že jich asi zase tak moc nebude, ale člověk nikdy neví... necháme to tedy jednotlivě a pokud by se to časem nějak kupilo, pak to sloučíme, souhlasíš?? :wink:
Autor:  LF [ 15 kvě 2012 19:20 ]
Předmět příspěvku:  Re: SPINNING - OSTRAVA
Tímto děkuji naši Evě za tak příjemné strávené odpoledne a snad výsleky budou viditelné. :D A za týden naviděnou :wink:
Autor:  účetní Martina [ 15 kvě 2012 19:59 ]
Předmět příspěvku:  Re: SPINNING - OSTRAVA
Tak jsem zjistila, že kondičku nemám žádnou a je potřeba to ŘEŠIT :lol: Takže za týden ahoj :wink: Sago, děkuji. Byla jsi skvělá :P
Autor:  bestickova [ 15 kvě 2012 20:05 ]
Předmět příspěvku:  Re: SPINNING - OSTRAVA
Evi,slíbila jsem Ti,ze to pomluvim,toz tak cinim..Byla opravdu moc fajn skorohodinka!DOKONCE JSEM TO PREZILA I JA A TO JE CO RICT!:-) Chce to jen nebat se a pul prace je hotovo!kazdopadne se tesim za tyden! :D
Autor:  účetní Martina [ 15 kvě 2012 20:07 ]
Předmět příspěvku:  Re: SPINNING - OSTRAVA
A kolik nás tam bylo, že? To jsem ani nečekala. :D
Autor:  Mona [ 15 kvě 2012 20:09 ]
Předmět příspěvku:  Re: SPINNING - OSTRAVA
Kuwa, já Vám to závidím..... Holky, užívejte si to!!!!
Autor:  účetní Martina [ 15 kvě 2012 20:17 ]
Předmět příspěvku:  Re: SPINNING - OSTRAVA
Mono, mě se třepaly stehna jak blázen :roll: Ale je to tam dobré v tom, že když už člověk nemůže, tak si sedne a jen tak jezdí. Jakmile si odpočine, tak pokračuje zas dál. A na konci jsme posilovali bříško (sedy-lehy apod.) To, že to vede Saga, je pro nás obrovská výhoda.... Fakt si zaslouží velký dík :!: :P
Autor:  Vladimíra Bárová [ 15 kvě 2012 20:19 ]
Předmět příspěvku:  Re: SPINNING - OSTRAVA
Hmm, už vím, že svaly žádné na svém tělíčku nemám, no možná je brzy objevím, zvlášť pod Eviččiným dohledem. Bylo to super, moc díky Evíku!!!!!Za týden čus!
Jo a Gabča-dcérka, byla nadšená, díky i za ní.
SPORTU ZDAR!!!
Autor:  saga123 [ 15 kvě 2012 20:51 ]
Předmět příspěvku:  Re: SPINNING - OSTRAVA
Holky díky, byly jste skvělé !!! :-) Bylo nás celkem 16 !!!
A musím přidat hlášku mých puberťáků : sme si mysleli, že tam budou jen same tluste baby, no docela jsme čuměli a hlavně nás překvapilo, jak byly v pohodě .. (z úst 13 a 16-letých fakánků to je teda velká poklona :-):-)
Stránka 1 z 3 Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/