fórum.bandingklub.cz

Ja mam jeden a to proste miluji davam si to skoro denne naucila jsem se to jist od tety v Izraeli, kde se to dava jako predkrm s pita chlebem a ruznou nakladanou zeleninou a ja to mam nejradsi s jakoukoliv syrovou zeleninou jmenuje se to houmous nebo cesky humus, ale je to dobre

200g vareneho cizrna hrachu (uvarit dle navodu a nechat vychladnout)
1 strouzek cesneku
1 lzice tahini (koupi se v zdrave vyzive)
1 lzice olive oleje
1 citron vymackana stava
Sul a pepr dle chuti

1. vsechno zmixovat v mixeru na hladkou pastu pokud je pasta moc tuha pridat trochu vody
2. Vse se necha vychladit a vydrzi i nekolik dni v lednicce, ale ne moji

Vsem dobrou chut

_________________

Plikace planovaná v 06-11 kvůli těhu odloženo a ted zacinam znovu

_________________

40let*2děti*16a19 let*1manža*Tubu 14.6.2011-Turnov
Motto: Život je příliš krátký na to, abych přemýšlela nad tím, co jsem udělala špatně...

Beru si to do prace v misticce a davam si k tomu syrovou mrkev, okurku ci papriku nakrajenou na takove spalicky abych to mohla nabirat a nepotrebuji ani lzicku

_________________

Plikace planovaná v 06-11 kvůli těhu odloženo a ted zacinam znovu

No super .... mělo to být hned u toho receptíku .... to vyzkouším a pak dám vědět

_________________

40let*2děti*16a19 let*1manža*Tubu 14.6.2011-Turnov
Motto: Život je příliš krátký na to, abych přemýšlela nad tím, co jsem udělala špatně...

Ono to tam je jen jsem to nerozepisovala

_________________

Plikace planovaná v 06-11 kvůli těhu odloženo a ted zacinam znovu

sypu si popel na hlavu za svoji nepozornost

_________________

40let*2děti*16a19 let*1manža*Tubu 14.6.2011-Turnov
Motto: Život je příliš krátký na to, abych přemýšlela nad tím, co jsem udělala špatně...

marico nedělá ti ta cizrna a ta syrová mrkev po operaci problém? asi bych se bála první dva měsíce po operaci. je to jen můj názor. mně syrová mrkev dělá problém ještě ted.

_________________

41 LET
14.1. 2008 2V1 sleeve resekce+žlučník doc.Dostalík, FN Ostrava
15.10.2009 abdominoplastika dr. Tamasz FN Ostrava
19.4. 2010 prsa Primář Vřeský FN Ostrava
26.2. 2012 ruce Primář Vřeský FN Ostrava

Janaa ja to sem hodila jen tak jako dobry recept na lehke jidlo nebo jako priloha ke grilovani v lete vyborne to chutna i mezi jidlem. Ale jak je to s tim po opce jeste nevim cekam teprve na konzultaci

_________________

Plikace planovaná v 06-11 kvůli těhu odloženo a ted zacinam znovu

Malý hrneček rýže
máslo a mouka na jíšku
mrkev,celer,petržel,zelená petrželka
1 kostka masoxu
(zeleninový Natural)
podle potřeby sůl

Postup:

Rýži a zeleninu dáme vařit a ke konci přidáme masox.Připravíme si jíšku z másla a hl.mouky a polévku zahustíme.Ozdobíme zelenou petrželkou. Já si tuhle polívčičku dělala při přechodu na kašičky,zeleninu jsem si pak nastrouhala

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wr8fFV4/]


Tubu09/2008,po těhu spousty kil zpátky,takže díky zlatým ručkám docenta Holéczyho a diverzi 08/2012 jedu znova...

Od 25.11.2015 nové bříško

1 balíček sójových nudliček
1 vejce
2 lžíce plnotučné hořčice
3 lžíce sójové omáčky
1 lžíce solamylu
4 stroužky česneku
2 lžíce oleje

Postup:

Sójové nudličky uvaříme dle návodu na obalu a naložíme je na 24 hodin do marinády z vajíčka, hořčice, sojovky, solamylu, česneku a oleje.
Poté smažíme na oleji 5-10 minut.
Podáváme s bramborem.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wr8fFV4/]


Tubu09/2008,po těhu spousty kil zpátky,takže díky zlatým ručkám docenta Holéczyho a diverzi 08/2012 jedu znova...

Od 25.11.2015 nové bříško

Domácí műsli

kustovnice čínská
slunečnicová semínka
dýňová semínka
brusinky sušené
třešně sušené
švestky sušené- nakrájet na kousky
mandle loupané plátky nebo kousky
vlašské ořechy
rozinky
vše se zamíchá dohromady a můžete zobat

_________________

61 roků-bandáž 2007, 2008 reoperace-tubulizace-zhubnuto 20 kg opět přibírám,plánovaná reoperace Turnov 12.9.2012 nevyšla
hledám další možnosti !!!!!!!!!
10.10.2012 konzultace Ostrava Dr.Holeczy---váha 133 kg...... operace BPD byla 28.1.2013

Není to tak úplně dietní, ale jeden kousek neublíží ani po opce a zbytku rodiny udělá radost.

Pirožky se sójovou šunkou.
Sójovou drť s příchutí šunky uvaříme podle návodu na krabičce, lehce vytlačíme vodu a dáme stranou.
Na 2 lžících oleje zesklovatíme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme sójovou šunku, mírně osolíme, okořeníme bylinkovou nebo obyčejnou Vegetou a necháme vychladnout.
Listové těsto vyválíme - ne příliš na tenko, nakrájíme na čtverce, na každý dáme lžičku náplně a hodně přimáčkneme.
Jen na povrchu potřeme rozšlehaným vajíčkem a posypeme hrubou solí, kmínem, sezamem, nasekanými ořechy nebo mandlemi - dle chuti každého. Pečeme v hodně vyhřáté troubě cca 10 minut - prostě až se nafouknou a navrchu zezlátnou. Dobrou chuť.

_________________
51 let - výchozí váha 122 kg, před operací jsem zhubla 8 kg. Tubulizace při váze 114 kg - Iscare 12.7. 2010 - primář MUDr. Svoboda.
Minimální váha 97 kg - po dvou letech.

58 let. Po sedmi letech jsem, přiznávám že vlastní vinou (psychické potíže) , opět na začátku - váha 115 kg.
59 let - 1. 1. 2018 - váha 109 kg.

Děvčátka,taky to znáte,nemáte čas vařit a hladík je?já si dělám takovou rychlovku..Zaliju si inst.nudle,které nalámu..nezi tím si na pánvičce lehce vytřené olejen,nechám změknout česnek,až jsou nudle mkké,přidám je na pánev a do toho přidám kelímek pomazánkového másla s příchutí..ANO,ČTETE DOBŘE,POMAZÁNKOVÉ MÁSLO!Osvědčilo se mi chocenské,tak snad nedělám reklamu Máslíčko se pěkně rozpustí a udělá takovou hustou majdu kolem nudliček..Práce na 5 minut..

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wr8fFV4/]


Tubu09/2008,po těhu spousty kil zpátky,takže díky zlatým ručkám docenta Holéczyho a diverzi 08/2012 jedu znova...

Od 25.11.2015 nové bříško

1 hrst pohankových vloček
1 lžička másla
velká hrst jahod
3 lžičky třtinového cukru
1/3 tučného tvarohu

Postup:

Vločky krátce povaříme ve vodě, mezitím nakrájíme jahody na půlky a 2 min podusíme v trošce vody s 1 lžičkou cukru. Tvaroh utřeme s troškou vody a také 1 lžičkou cukru. Do pohárku navrstvíme vločky, do kterých jsme zamíchali poslední lžičku cukru a lžičku másla. Poklademe podušenými jahodami a nakonec ozdobíme čepičkou z tvarohu. Před podáváním promícháme

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wr8fFV4/]


Tubu09/2008,po těhu spousty kil zpátky,takže díky zlatým ručkám docenta Holéczyho a diverzi 08/2012 jedu znova...

Od 25.11.2015 nové bříško

Papriky plněné houbama
houby podusit na cibulce, osolit, okmínovat, opepřit, smíchat s rýží- buď syrovou( pozor ta pak zvětší objem) nebo s předvařenou
naplnit vydlabané papriky tak do 2/3
nakrájet cibuli a česnek a dát na olej do pekáče
papriky naskládat nahoru, podlít troškou vody a péct v troubě
podávají se s vařenýma bramborama nebo jen tak se zeleninou nebo zeleninovým salátem

_________________

61 roků-bandáž 2007, 2008 reoperace-tubulizace-zhubnuto 20 kg opět přibírám,plánovaná reoperace Turnov 12.9.2012 nevyšla
hledám další možnosti !!!!!!!!!
10.10.2012 konzultace Ostrava Dr.Holeczy---váha 133 kg...... operace BPD byla 28.1.2013