Holky, kukuřice je "jádro" a tudíž výkrmná. Já ji zbožňuju taky, nesmí se jí dát moc...a já bych plechovku sežrala na posezení, jen tak, bez úpravy, manželovi do ní dám jen lžičku tatarky s jogurtem či kysankou a jak baští. Stejně to dělám s fazolemi (taky výkrmna, ale hodně bílkovin), čockou, hráškem boby a i s celerem, červenou řepou, klíčky... na hubnutí jsou nejlepší fazolový lusky. Po těch bych se utloukla.
Nějaký čas po operaci je na zaplácnutí žaludku, odvodnění, detoxikaci a přísun zdravých látek dobrý a jednoduchý salát, když ho dáte do sklenic a do lednice, vydrží opravdu hodně dlouho, i týdny.
Nadrobno nastrouháme 1 hlavičku bílého zelí a 1 bulvu červené řepy. Přidáme pár lžic oleje, já dávám slunečnicový, ocet a citronovou šťávu, trochu soli (sůl=jed, to už víme) a mletý kmín, toho se nebojte. Každý si to dochutí podle sebe, kdo může, přidá si cukr, kdo ne, rozpustí si vedle v trošce horký vody umělý sladidlo a přileje.
Pak zamíchat a nechat v chladné místnosti asi 12 hodin a průběžně jít občas zamíchat. Musím podotknout, že i bez cukru či sladidla za těch pár hodin salát zesládne sám, sice ne tak výrazně, ale držíme přece dietku. No a pak tu sytě růžovou krásu nandáme do sklenic a uložíme v lednici.
Pozor, ta řepa, protože je syrová, hrozně barví.
Je možný přidat i strouhaný křen. Když přidáte cibulku, musíte salát brzo zkonzumovat. Ale řešením je přidat si čerstvě nakrájenou cibulku až do porce těsně před jídlem.
Píšu to jak pro blby, ale někdo tu psal, že všichni nejsou zdatní ve vaření, tak odbornice prominou.
Májo, to se pusinkuješ s Vilíkem?
_________________
60 let,skvělý manžel,2 synátoři,v klimakteriu + 66 kg,bandáž 7/2008 při 107 MUDr. Hrubý,Panochova nemocnice Turnov, úbytek na 81,problémy s prstýnkem, fik band ex + tubu 1.11. při 91...
6.11.2013 abdominoplastika Brno, oprava abda MUDr. Hrubý 22.10.2014
Přihlásit se
Registrovat
BandingKlub.cz
FAQ
Hledat
.
