fórum.bandingklub.cz

Hele holky nemáte někdo nějakej šikovnej receptík na " dietní " buchtu nebo něco dobrýho na zub?

_________________

40let*2děti*16a19 let*1manža*Tubu 14.6.2011-Turnov
Motto: Život je příliš krátký na to, abych přemýšlela nad tím, co jsem udělala špatně...

Bobule, když mě honí mlsná, zobnu nějakou bobuli, třeba rozinky nebo brusinky a když už mě dohonila, tak si uvařím krupicovou nebo vločkovou kaši.

_________________


60 let,skvělý manžel,2 synátoři,v klimakteriu + 66 kg,bandáž 7/2008 při 107 MUDr. Hrubý,Panochova nemocnice Turnov, úbytek na 81,problémy s prstýnkem, fik band ex + tubu 1.11. při 91...
6.11.2013 abdominoplastika Brno, oprava abda MUDr. Hrubý 22.10.2014

bossice já jsem musela hodit za škraň dvě lžičky rybízové marmošky, protože doma nic jinýho nebylo .... dítka zlatá všechno spasou

_________________

40let*2děti*16a19 let*1manža*Tubu 14.6.2011-Turnov
Motto: Život je příliš krátký na to, abych přemýšlela nad tím, co jsem udělala špatně...

Bobule - jiný kraj, jiný mrav a jiný výraz ..."za škraň"...to jsem ještě neslyšela. Má to snad znamenat, že jsi "to sežrala"?

Hm, já musím neustále měnit skrýše s dobrotama, nevím, jak je to možný, ale ten můj chlap hned všechno vyčuchá a sežere. Když jdu pro něco klukům, tak tam najdu i prázdné obaly, vůbec se nenamáhá to po sobě zamaskovat. Minulý týden mi vyžral 2 sklenice "marmošky". Jen tak. Asi nic jinýho nevyčuchal...dobře jsem schovala . Ale před Vánocema to byl podraz, protože mi sežral čokolády na polevy.

_________________


60 let,skvělý manžel,2 synátoři,v klimakteriu + 66 kg,bandáž 7/2008 při 107 MUDr. Hrubý,Panochova nemocnice Turnov, úbytek na 81,problémy s prstýnkem, fik band ex + tubu 1.11. při 91...
6.11.2013 abdominoplastika Brno, oprava abda MUDr. Hrubý 22.10.2014

bossice ... no jasně, že sem to sežrala .... my zde říkáme škraň, ale origoš je z Brna, tam používají Žgraně já už sem 40 kilásků od Brna, tak to máme trochu po svým.

jo a takhle nějak podobně jako tvůj manža mě vypíkaj děti s rozinkama .... nakoupím a když jdu píct, tak nejsou

Takže ŠKRANĚ, ŽGRANĚ - TVÁŘE

_________________

40let*2děti*16a19 let*1manža*Tubu 14.6.2011-Turnov
Motto: Život je příliš krátký na to, abych přemýšlela nad tím, co jsem udělala špatně...

Bobule - když mám chuť na buchtu, peču tento makovec. Je vynikající a ani není poznat, že je z celozrnné mouky.

Makovec

1 hrnek polohrubé mouky
1 hrnek celozrnné pšeničné mouky
1 hrnek mléka
1 hrnek mletého máku
1 hrnek cukru krupice (stačí klidně ale i půl až 3/4 hrnku - z celého hrnku je to na můj vkus dost sladké)
1/2 hrnku oleje
1 prášek do pečiva
1 vanilkový cukr
špetka mleté skořice
2 vejce (z bílků ušleháme sníh se špetičkou soli)
tuk a mouka na formu
cukr moučka na posypání

Hrnek je myšleno 2,5 dcl.

Mouku přesejeme do mísy a přidáme prášek do pečiva, skořici, mléko, mák, cukr a vanilkový cukr. Zamícháme přidáme olej, žloutky a sníh z bílků. Těsto vylijeme do bábovkové fotmy (vymazané a vysypané). Pečeme v předehřáté troubě na 180C asi 40 min (v té vyšší bábovkové formě) a nebo 25 min v nízké bábovkové formě. Raději hlídat. Přece jen každá trouba je jiná. Troubu během pečení zbytečně neotvíráme! Po upečení nechat chvíli vychladnout, pak vyklopit a pocukrovat.

Dobrou chuť.

Jinak aby byla buchta nebo cokoliv jsme zvyklí péct dietnější, nahradíme půlku z obyčejné mouky za celozrnnou mouku. Takže poměr 1:1.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wm3yYBA/]

2/7/10 tubu Břeclav, startovací váha před opkou: 103,8 kg, od opky zhubnuto: 34,8 kg, celkem: 48 kg
Abdominoplastika + liposukce vnější strana stehen : září 2011 FN Brno ...splněno!
Prsa a liposukce vnitřní strana stehen: březen 2012......splněno!

Dietní mufíny--nebo do formy
3 šálky pol.mouky nebo napůl ovesné vločky
1neb.1/2šalku cukru nejlépe přírodní
1/2šalku rozinek,můžete dát troch sušených švestek,pokrájet,kand.ovoce
1 káv.lž.sody
1 kav.lži.soli
2šalky podmáslí
vše zamícháme v jedné mise vlejeme do formi a pečeme pozvolna,ne prudce.
Já to mám v mrazáku,když mě honí mlsná tak si vyndam kousek pokud mi na něj nepříjde menžel.mám ho pokrájeny.skuste ho není tam žádne vejce ani tuk a je to výborný

_________________
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/whA6yYV/]

[/url] je mi 60 3 děti již dospělé 5 vnoučat

TIRAMISU "LAJT"

baliček dětských piškotů,inst.káva,jeden desert v prašku-vanilkový,netučný tvaroh,cukr nebo sladilo,mléko,

ve vyšší míse vyšlehám desert se zhruba 2dcl mléka-podle návodu tam sice patří 2,5,ale dávám záměrně méně,protože netučný tvaroh je řidčí,ve druhé misce smíchám tvaroh se sladidlem,kdo může,dá si cukr,do tvarohu přidám ušlehaný desert a pořádně promíchám,do nádoby dám vrstvu piškotů,kterou jen lehce pokapu silnou uvařenou inst kávou,na to dám půlku krému,další vrstvu piškotů pokapanou kávou,navrh krém a dám chladit..až když chci tiramisu podávat,posypu vrch kakaem..Pičkoty nenamáčím,jen opravdu lehce pokapu,protože jak tvaroh pouští vodu,piškoty ji do sebe vsálnou a nejsou pak rozmočené..Vím,že asi každá ví,jak tiramisu udělat,ale tohle je !lajt" verze,protože všechno se dá použít odtučněné,bez cukru.....

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wr8fFV4/]


Tubu09/2008,po těhu spousty kil zpátky,takže díky zlatým ručkám docenta Holéczyho a diverzi 08/2012 jedu znova...

Od 25.11.2015 nové bříško

Lakrumák,

1/2 litru mléka + lžičku másla + 100g cukru = uvaříme puding, sem tam zamíchat do částečného schládnutí a zašlehat 1/2 kg odtučněného tvarohu.
Naskutečná bomba...........

Tohle množství je asi na šetst - sedm našich porcí.
Dobrou chuť

_________________
42 let 23.2.2010 bandáž BMI Mudr.Procházka

Uvaříme puding zanmená, že tam přidáme pudingový prášek?

Kdepka,normálně uvaříš puding s mléka,puding.prášku a trochou cukru..

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wr8fFV4/]


Tubu09/2008,po těhu spousty kil zpátky,takže díky zlatým ručkám docenta Holéczyho a diverzi 08/2012 jedu znova...

Od 25.11.2015 nové bříško

Aha, takže normálně puding z 1/2 méka, jen se přidá lžička másla a pak 1/2 tvarohu...tak to asi bude na víc než 6-7 porcí

Ano, normálně uvařit puding z 1/2 l mléka- jakákoliv příchuť jen přidat lžičku másla, osladit víc než normálně, dávám 100g a do vlažnýho zašlehat tvaroh.

_________________
42 let 23.2.2010 bandáž BMI Mudr.Procházka

Zrzko, tak tomuhle říkám "Nebeské jídlo" a polovinu hmoty navrstvím do dortové formy na vrstvu piškotů, pokladu ovocem, dám druhou polovinu hmoty, pokladu piškoty a nechám uležet a je to výborný nepečený dort. Navrch šlehačku a nemá to chybu. Akorát dávám na jeden vařený pudink jen 1/4 kg tvarohu, doporučuji

_________________
Vanda




3. 2. 2010 plikace žaludku OB Klinika Praha

Tak to jsem ráda že chutná, na dort jsem to ještě nezkoušela, musím se polepšit.