fórum.bandingklub.cz

Dobrý večer ve spolek.
Tak jsem byla ve čtvrtek u pana doktora v Břeclavi.
od doby, kdy jsme se potkali poprvé mám dole 18kg (ale myslím, že je to ve skutečnosti o trochu lepší, byla tam nějaká jiná sestra na záskok a vážila mne v botách a oblečenou a nic neodečetla ) ale především mám o 25cm v pase méně!

a protože tam nebylo mnoho lidí (ve skutečnosti bylo vymeteno) tak jsme asi tak hodinu plkali o všem možném....

mimo jiné také o mé epizodě s nutriční specialistkou (jinde to popisuji, jak byla vyděšená že jím málo, tak jsem si na její radu všude sypala Fantomalt, dodával sýr, vyjíčka atd...) a na tři měsíce zastavila takhle hubnutí....
a shodli jsme se na tom, že v podstatě pro pacienty nejsou dostupné informce o tom, jaká je ideální porce, natož pak jak se toto liší dle různých operací v čase

na to konto vznikla myšlenka, sebrat informace od všech mazáků, co sem chodí na fórum, popřípadě pumpnout o radu i ty co jsou úplní mazáci a někdo z vás na ně má kontakt i když sem už nechodí, o tom, jak jí, kolik jí a kolkrát jí.... ideálně od vícero od každého druhu operace, a ideálně v čase: 3 měsíce, 6 měsíců, 1 rok....

nápad je asi takovýto:
vymyslela bych dotazník, do něj bych dala nějaké běžné druhy potravin (např asi : polévka vývar s nudlemi, polévka krémová, polévka přesnídávková, pečivo - rohlík s máslem a sýrem, chléb s budapešťskou pomazánkou, jogurt, kefír, těstoviny s boloňskou omáčkou a sýrem, zapečené brambory, rizoto, hlavní jídlo: brambory, dušená zelenina, přírodní vepřový řízek, smažený řízek s přílohou, svíčková s knedlíkem a hovězím masem.......... míchaný čerství zeleninový salát se zálivkou atd.) vše měřeno v gramech, protože chleba s máslem na mililitry fak měřit neumím....
prostě snažila bych se vybrat taková jídla, jaká jsou obvyklá a jedí je snad úplně všichni.
Pokud si nebudete pamatovat kolik jste předmětného jídla zbaštili ve 3 měsíchc, asi nic nenaděláme, a budeme muset hledat nějakou další oběť , ale každý účastník dobrý...

je to proto, že tady skoro všichni řešíme jestli nejíme moc nebo málo, srovnáváme se, jestli více nebo méně porcí, jak se to liší podle operace....¨

takže čekám na vše ohlasy, připomínky a předvším zda by se někdo z vás tohoto účastnil.

umím si představit, že by to šlo udělat i tak, že od vás dostanu informace anonymně, ještě si rozmyslím jak nejlépe a snadno...
taky mi vrtá hlavou, jestli nebýt potvora, a neselektovat respondenty podle klíče: udržel váhu - přibral (=vyloučen ze statistiky).... je to sice drsné, ale odpovědi z dotazníku by měly sloužit především těm, kteří tápou a chtějí váhu udržet... na druhé straně je mi jasné, že toto není jediný klíč podle kterého se dá říci zda jí správně nebo ne, asi bych tam dala i okéno sportuji ano/ne, a já nevím co ještě chytrého...

bylo by to pak asi na stránkách klubu, a průběžne bychom lapali další duše

tak co? zůčastníte se?
nějaké nápady?

_________________
32let, 3 muži v chalupě (1 manžel a dva synátoři 3 a 7 let) a jeden vlkodav
28.2.2012 OLGB při 97kg, Dr. Čierný, Břeclav
15.4.2013 abdo

Jde to ztuha, ale jde to...

xxx

_________________
Jeník.

Nápad dobrý..., ale já bych nevyřazovala ty, co přibraly, protože je takových málo nebo skoro nikdo, kdo tu přispívá. A právě z jejich chyb, by se mohli ostatní poučit. I když to, že přibrali nemusí být o tom, že to "přežrali".
Sama mám někdy depku z toho, že se mi nedaří hubnout, protože mám skoro 6 měsíců po operaci a zhubla jsem jenom 15 kg, když to srovnám s ostatními...

_________________

28.11.2011 - první konzulace u MUDr. Čierného v Břeclavi
leden 2012 - obezitolog, sono a gastro, psycholog - Zlín
16.1.2012 - v Břeclavi termín opky 22.5.2012
únor 2012 - konzultace Surgal Brno - pokus o získání dřívějšího termínu
6.4.2012 - Val. Meziříčí - tubulizace

To je skvělý nápad!!!!!!

Něco takového tu tedy chybí, v podstatě také pořád hňápu ve stravování jako slon v porcelánu , ale rozhodně se ráda zúčastním, napiš prosím představu o údajích, já navrhuji, že si celý týden budu zapisovat čas, váhu, druh jídla a pak Ti to pošlu SZ, nebo máš jinou představu????

PS :mohla bych být ideální kandidát pro začátek, jsem 3 měsíce od opky, takže údaje ještě čerstvé , nezapomenuté

To je skvělý nápad!!!!!!

Něco takového tu tedy chybí, v podstatě také pořád hňápu ve stravování jako slon v porcelánu , ale rozhodně se ráda zúčastním, napiš prosím představu o údajích, já navrhuji, že si celý týden budu zapisovat čas, váhu, druh jídla a pak Ti to pošlu SZ, nebo máš jinou představu????

PS :mohla bych být ideální kandidát pro začátek, jsem 3 měsíce od opky, takže údaje ještě čerstvé , nezapomenuté

ještě si do tabulky dej kolonku kolikrát denně chodíme sr*ti a bude to asi tak vše

moje odpověd Ti ke spokojenosti asi stačit nebude, ale pokusím se:

2,5let po opce tubu cvičení NE (příležitostně kolo, brusle, tenis a jiné, ale žádné násilí) jím úplně všechno (i sladké, tučné, nedietní, prostě vše na co mám chuť) - cca 1,5roku jsem si pečlivě odvažovala jídlo, nyní už ne, ale pokud mám pocit, že jím větší porce, opět je zvážím piji cca 3 litry tekutin denně (nic nesladím, džusy ředím, převážně vše neperlivé - perlivé roztahují žaludek) přibrala jsem cca 7kg (od února 2012 - úraz páteře), která už mám opět téměř všechna odhozená jím stále pravidelně po cca 3hodinách stále nezapíjím jídlo před jídlem už pauzy nedodržuji pokud zanedbávám pití, honí mě mlsná a jím častěji, než po 3hod (někdy i vědomě nepiji - akce, grilovačky, oslavy atd) nekouřím, nepiju, sexuálně nežiju a sr*ti chodím pravidelně 1x denně - vždy ráno, pokud nemám zrovna srágoru, což nemívám naštěstí často

a vypadá to se mnou asi takhle:

posledních pár týdnů jsem zjistila, že jím méně, takže to budu psát takto: jídlo dříve (mé normální porce po opce) jídlo nyní - posledních pár týdnů:

rohlík, houska - dříve větší půlka, až 3/4 nyní sotva půlka
polévka - dříve naběračka a něco nyní sotva 1 naběračka
jogurt - dříve 3/4 nyní sotva půlka
knedlík s omáčkou - dříve 1 malý + omáčka + maso nyní necelý malý knedlík
jablko - dříve 3/4 jablka dnes půlka (velikost přibližně stejná)
atd atd
pití i po delší době cítím pití v žaludku, což jsem před tím necítila už po chvíli

hlad - občas jsem ho už začala pociťovat (i když to byl úplně jiný pocit, než před operací) nyní ho opět necítím i když jím méně

únava, slabost nepociťuji

chutě ze začátku pohoda, žádné nebyly, časem se vrátily, ale jak už jsem psala výše - jakmile hodně piji, nehoní mě potom mlsná

udržení váhy občas to bylo jak na houpačce - vlivem různých faktorů (zadržování vody v těle - časem jsem zjistila, že mi to dělá převážně antikoncepce, kterou jsem potom vysadila, různé operace atd) ale jinak žádné velké potíže s udržováním váhy (zatím) nemám, tajně doufám, že to tak i zůstane

toť asi vše o mě, pokud je toho málo, ptej se, odpovím....každodenní zapisování jídelníčků jsem skončila před necelým rokem, takže v tomto rozmezí není u mě problém dohledat přesný den a vědět, kolik jsem čeho snědla nebo vypila

toto téma by mělo být spíše se stravování, než v kecárně, takže prosím kolegyni moderátorku Annax o zvážení, kde toto téma bude a případném dořešení tohoto chlívku...děkuji

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

Verco
Navrhuji, že bychom to mohly nechat pár dní tady, ať si toho každý všimne a pak se to dá do stravování

Možná jsi to s tím vyprazdňováním myslela jako legraci, ale to by tam taky mohlo být, je to důležitý údaj

_________________
56 let, plikace 23. 3. 2011 Dr. Čierny
26. 11. 2013 abdominoplastika, prof. Brychta
9. 12. 2014 redukce stehen, prof. Brychta
Každý je svého štěstí strůjcem

dobrá

s tím sranděním to bylo první, co mě napadlo, když jsem četla ty požadavky, tož jsem si musela rýpnout, jak už je u mě zvykem

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

Jsem skoro 5 měsíců-viz metřík -po opce. Jím úplně vše ale 50-90g. Tekuté během 30min 120ml a kašovité a pevné těch 50-90g. Pevné mě nedělá nic potíže. Vesměs jím stejné porce jako píše Verča "nyní". Piju max 2litry. A občas si dám kousíček čokolády-třeba Kinder. Klidně ti zašlu pak více podrobnějších info v SZ nebo emailem. Zatím patřím mezi ty šťastnější a kila jdou dolů dobře. Párkrát se to seklo na 14dní,ale v tom měřítku je každé kilčo ok.

_________________



[/url]

39 let, souboj s váhou od 12 let, úžasný manžel, 2 krásné holčičky 8 let a 5let

2.5. 2012 TUBU Turnov Mudr HRUBÝ , v den operace 147kg A JE TO ZA MNOU. TEĎ VPŘED DO NOVÉHO ŽIVOTA.

verčo, díky za vyčerpávající odpověď ale vyčerpala jsi se zbytečně veřejně...
mám představu, že pošlu papír e-mailem, kde jen zaškrtáš kolonky....

ani tak mne nezajímá co jíte, ale na vzorových jídlech mi nahlásíte kolik toho sníte...
takže by to vypadalo asi tak, že by jste si prostě uvařili to, co je v dotazníku a pak mi tam napsali, kolik jste toho zbaštili. Bylo by to asi tak deset typů jídel, víc ne.

a pak bych udělala průměr, např. že 3 měsíce po operaci, tubu sní průměrně 100g jogurtu, nebo že např. pů roku po plikaci průměrně se sní 80g chleba s máslem a šunkou, nebo že rok od OLGB je průměrná porce těstovin s omáčkou cca 130g... atd....

je to kvůli tomu, abychom se uměli srovnat s ostatními, jestli to náhodou nepřeháníme nebo jestli jsme v normě.

z tohoto důvodu bych asi přece jen vyřadila ty, co to rozjedli a přehnali, a přiznávájí to...

jo a ještě k tomu hubutí pomalu -rychle...
statistiky jsou neúprosné. např. při OLGB je průměrné mít po půl roce dole 40% nadbytečné hmotnosti (pro mne je to 40kg, tj. to co jsem měla nad BMI 23,50). takže pokud jsem měla po půl roce dole -18kg = 45% shozeno, je to zcela v normě. ale je fakt, že ty OLGB statistiky nám tam trochu kazí Scalla.

Baritrické operace jsou úspěšné/neúspěšné, pokud pacient nezhubne více než 50% této váhy, ale nikdo neříká jestli to má být za rok nebo za dva.... ale dva jsou spíše reálnější.
obecně se ale má za to, že při velké nadváze, jak mi říkal pan doktor, je průměr shodit celkem 70-80% nabytečné váhy.
pak uže jen udržať!

_________________
32let, 3 muži v chalupě (1 manžel a dva synátoři 3 a 7 let) a jeden vlkodav
28.2.2012 OLGB při 97kg, Dr. Čierný, Břeclav
15.4.2013 abdo

Jde to ztuha, ale jde to...

Jsem rok a půl od operace. Veřejně jsem přiznala, že to co mi stačilo po operaci mě už dnes nezasytí. Ačkoliv jsem si všechno vážila a dodnes vážím se do mě vleze prostě více.

Vše si vážím takže víc než 100 gramů nikdy nesním. A když nemám k dispozic váhu, tak sním vždy jenom kousek. Nepřecpu se.

Dřív mi stačilo třeba třičtvrtě rohkíku dnes sním celý.
Maso - dřív 85 gramů dnes bych dala i 10 deka. Ale držím se okolo te 90tky.

Pití - moc nepiju, protože mám po pití dříve hlad.

Hlad mám. Jím co 2 hodiny. Když se nenajím mám hlad.

Co se týče cvičení tak chodím na spining a H.E.A.T.

Myslím, že tohle je moc dobré téma práve pro všechny, kteří si tady čtou všechny ty sluníčkové věci a mají pocit, že u nich je něco špatně a mají pocit, že nějak selhali. A taky si myslím, že jenom málo lidí tady napíše pravdu právě proto, že třeba přibrali a cítí se kvůlil tomu špatně a mají pocit, že když s tímhle půjdou ven tak se na ně ostatní sesypou jako slepice na zrní.

_________________


24.3.2011 TUBU. FN Ostrava-MUDr.Foltys
Pes doskákal 16.7. 2012 ve 4:15
4.12.2012 Cilkulární abdo. Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno
2.9.2013 - Prsa. MUDr. Vřeský
26.11.2013. Haxny opět Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno

A konec:) Max. váha 135-celkem zhubnuto 72 kilo

já si nikdy jídlo nevážila-teda až na hubnoucí dietu těsně před reoperací,při tubu,na kterém jsem byla před 4 rokama,nebyl žádný "návod" na to jak a kolik jíst pít atd..až teprve formou pokus-omyl jsem zjistila,že se nemůže pít při jídle atd..Mimochodem,v těhu,kdy má kila šla nahoru,jsem se prostě nemohla najíst bez toho,aniž bych nezapíjela..takže jsem si na snídani dala chleba s máslem,sýrem a k tomu hrnek teplého mléka..jinak to prostě nešlo..poi porodu,šla kila krásně dolů sama,pak,když se objevila má nej "kamarádka",měla jsem deprese,takže jsem se bud přecpávala až k prasknutí a třeba i 8x jsem šla zvracet,ale okamžitě po cestě ze záchodu jsem už otvírala lednici a cpala se znova,nebo naopak jsem nejedla celý den nic,samo,že ani nepila..

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wr8fFV4/]


Tubu09/2008,po těhu spousty kil zpátky,takže díky zlatým ručkám docenta Holéczyho a diverzi 08/2012 jedu znova...

Od 25.11.2015 nové bříško

děvčata, takže to chápu tak, že do toho půjdte? zodpovíte dotazník, zprůměrujeme to a pak vystavíme průměrné porce? není to jen pro nováčky(i když pro ty hlavně), je to i pro ty, co mají půl roku, rok od operace, aby se to dalo srovnat...

_________________
32let, 3 muži v chalupě (1 manžel a dva synátoři 3 a 7 let) a jeden vlkodav
28.2.2012 OLGB při 97kg, Dr. Čierný, Břeclav
15.4.2013 abdo

Jde to ztuha, ale jde to...

jana123: Já ano. Nemám proti tomu nic. Je to rozhodně lepší pro nově příchozí aby viděli realitu a nečetli tady jenom samé sluníčkové věci, že to jde samo a kdo ví co.

_________________


24.3.2011 TUBU. FN Ostrava-MUDr.Foltys
Pes doskákal 16.7. 2012 ve 4:15
4.12.2012 Cilkulární abdo. Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno
2.9.2013 - Prsa. MUDr. Vřeský
26.11.2013. Haxny opět Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno

A konec:) Max. váha 135-celkem zhubnuto 72 kilo

Jani myslím, že napsání to nejprve veřejně je to nejsprávnější, než sem jenom vyvěsit nějakou tabulku, kde budou určitá čísla a poznámky, takže si nemyslím, že "jsem se vyčerpala zbytečně veřejně"....jen teda nevím... už se tu pohybuji hodně dlouho a za tu dobu moc dobře vím, že v praxi to má každý úplně jinak, takže z toho stejně asi stejně nic nevykouzlíš.... nikdo nesníme po tubu to, co druhý, někomu dělá špatně to, někomu zase ono, někomu nic, někdo vypije více, někdo méně, někdo hubne rychleji, někdo pomaleji, někdo má v hubnutí pauzy, někdo hubne stále....to samé platí u jiných operací...

a vařit si sama pro sebe a zkoušet porce ?? bože holka, co to po mě chceš hlavně aby se to potom dalo jíst, tak koukej vymyslet něco poživatelného ale stále to bude o ničem - každý jsme jiný a není tubu, jako tubu, není plikace jako plikace, to samé band i bypass, o diverzi zatím víme málo, takže nemohu posoudit

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...